仮面ライダー1号の本郷猛（ほんごうたけし）役で有名な（というか僕にとってはそうとしか思えない）藤岡弘（ふじおかひろし）さんが、『沸騰ワード10』に出演です！
沸騰ワード10公式サイトより
次回の予告編を見ていたのですが、「志麻さん新居改装プロジェクト」に藤岡弘さんと娘さん二人（長女の愛さん、天音さん）と共に参戦していました。
79歳藤岡弘：沸騰ワード10予告編より
その場面を見て、「え？藤岡弘って80歳近かったよね？若すぎる！」と思ったので、藤岡弘さんの生い立ちとか若さの秘訣とかを調べてみようと思いました！
もし良かったら、最後までお付き合いください！
まずは若すぎる藤岡弘のプロフィール
- 生年月日 1946年 2月 19日
- 星座 みずがめ座
- 身長 180cm
- 出身地 愛媛県
- 血液型 O型
- 出身校 松山聖陵高等学校
- 芸能活動 1965年〜松竹映画ニューフェイス
藤岡弘さんはなんと先の大戦の終戦、翌年生まれなんですね…
そして藤岡弘さんのお父さんが警察官で柔道家、お家が古武道「藤岡流」を継承する武道家でもあったということですから、なんかイメージどおりという感じがしますよね（笑）
藤岡弘の幼少期は？若い頃は？
ところが藤岡弘さんの幼少期は体が弱く、肺炎を患って死にかけたことがあるということですから、わからないものです。
また藤岡弘さんのお父さんが警察官ということで転勤が多く、当時は単身不妊とかは一般的ではありませんでしたから勿論家族帯同で引越し、転校を繰り返しますよね。
そこで病弱だった藤岡弘少年はやはりどうしてもイジメに会うわけです。
あの藤岡弘さんがいじめられっ子だったなんて、ちょっとイメージするのが難しいです。
その後藤岡弘さんはおそらくお父さんについて武道を習ったりしたんでしょうね（お父さんはあるとき失踪してしまったそうですが）。
藤岡弘さんは高校では柔道部に入り、主将を務めていたそうです。
また藤岡弘武勇伝として、暴漢５人に襲われ、１対５で全て撃退したという話もあるそうですから、この辺から現在の藤岡弘像と重なってきますね（笑）
僕の体の原点は、生まれ故郷の愛媛。
四国山脈の麓で、野生の自然薯（じねんじょ）を掘り、魚を捕り、湧き水を飲んで大きくなった。
スポニチより
と藤岡弘さんご自身が語っているように、柔道をしつつ、地のものをモリモリ食べて大きくなっていったことが伺えます。
藤岡弘の若さを維持する食べ物は？
藤岡弘さんのお母さんは104歳まで生きたそうですが、「子供の頃に食べたものがその人をつくる」という考え方の持ち主で、食卓には常に10種類以上のおかずが並んでいたそうです。
決して裕福ではない藤岡家（特にお父さんが失踪してからは困窮していたそうです）、それだけのおかずを用意するということは並大抵のことでは無かったでしょう。
きっと藤岡弘さんはお母さんに今でも感謝し続けているのでしょうね。
藤岡弘さんの思い出深い料理は、五穀で作った雑穀かゆだそう。
サツマイモ、サトイモ、カボチャ、大根、ニンジン、キノコ、キジ肉と、あらゆるものを入れて、塩だけで味付け。
飼っていた鶏の産んだ卵を落として食べたそうです。美味しそうです！
またお母さんは何にでもゴマをかけて食べていたそうです。
その影響で藤岡弘さんは今でもゴマはよく食べるとのこと。
ご飯にかけたり、味噌汁に入れたり、豆乳とゴマでドリンクを作って飲むこともあるそう。
藤岡弘さんは味噌、納豆なんかの発酵食品もよく食べるそうで、お味噌汁は毎日飲むとのことです。
とにかくバランスが良いんですね。
たくさんの野菜と良質のタンパク質、ごまは結構話題になる栄養素「セサミン」ですね！
藤岡弘さんの若い頃からのこういったバランスの良い食事が、現在の藤岡弘さんの身体を作っているんですね！
藤岡弘さん、大人になった現在は「これを食べなきゃだめ」というこだわりは特に無いそうです。
身体を動かして、身体が欲するものを食べる。
藤岡弘さんは、「今日は肉」とか「今日は魚だ」とか体が喜ぶものを聞いてそれを食べるんだそうです。
ただ唯一、水だけは譲れないものがあるとのこと。東京の水は美味しく無いと。
で、今でも富士山方面の岩清水を藤岡弘さん自ら汲みに行くそうです。
２ヶ月に一度、キャンピングカーに20リットルのタンクを30個摘んで。
富士の岩清水を汲む藤岡弘：スポニチより
このルーティーンもまた藤岡弘さんの心身のリフレッシュに貢献しているんだとか。素晴らしいですね！
筋トレ効果だけを考えてもこれは結構効きそうです（笑）
この岩清水は超軟水だそうで、これでコーヒーを淹れると格別に美味しいんだとか。
よく聞きますよね。藤岡流コーヒーの淹れ方。
ドリップしながら「美味しくなぁ〜れ、美味しくなぁ〜れ」と言うそうです。
僕は温泉が大好きなんだけど、１回温泉に入ると２キロ体重が減る。
それから、人生で便秘をしたことがない。２～３日出ない、なんて信じられない。
この新陳代謝と循環の良さは山の水とコーヒーのおかげかもしれないね。
スポニチより
やはり人間の身体を作るのは、食べ物と水、なんですね。
改めて、自分の生活習慣を見直そうと思いました…
藤岡弘まとめ
さて、もう80歳近いというのに、あんなに若々しい藤岡弘さんを見て、なぜだろう？と思って調べてみました。
いかがだったでしょうか？
- 藤岡弘のプロフィール：1946年生まれの79歳！古武道『藤岡流』を継承する武道家！
- 藤岡弘の幼少期は？若い頃は？：少年時代は病弱。でも高校からは柔道部主将！武勇伝アリ！
- 藤岡弘の若さを維持する食べ物は？：子供の頃に食べていた故郷愛媛の地のもの。そして現在は富士山の岩清水！温泉も大好きで新陳代謝がすごく良い！
幼少期の病弱な藤岡少年は意外でしたが、それも人間は変われるんだよなぁという思いに繋がりましたし、食べ物が人を作るというのも納得ですね。
本当に20年くらい前から藤岡弘さんの周りの時間の流れが止まっているようですよね。
藤岡弘さんにはいつまでも我々が目指すべき先輩として若々しくいて欲しいものです！
これからも藤岡弘さんを応援していきたいと思います！
ありがとうございました！
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