今回の『帰れマンデー見っけ隊！』にはいつまでも老けない・変わらない若さの内田有紀（うちだゆき）さんが登場です！
50歳ですよ！内田有紀さん！
本当に若い頃から変わらず老けないですよね！
帰れマンデーの内田有紀：帰れマンデー見っけ隊！公式サイトより
今日はそんな内田有紀さんが老けない理由、若さの秘訣、内田有紀さんが「ガツンときた」という「知人の一言」について、画像と共に見ていきたいと思います！
良かったら最後までお付き合いくださいね！
内田有紀はなぜ老けない？昔から変わらない若さの秘訣！
内田有紀さんって、もう20年以上「可愛い」「若い」「老けない」の３点セット（笑）をキープしている気がしますよね。
あの落ち着いた美しさと自然な肌のツヤ感、男の僕から見てもすごいなぁと思います！
僕も最近シワが目立ったきたので、内田有紀さんをTVで見かけるたびに「なんでシワないんや？」とつぶやく日々です（笑）。
とは言っても、内田有紀さんの若さの秘訣は、特別な魔法があるわけじゃなくて、日常の過ごし方や考え方にこそあるようですね。
49歳の内田有紀：毎日キレイより
これを知ると、なんだか勇気が出ます。「今日からちょっと気をつけてみよう」って思えるんですよね。
内田有紀が35歳で『ガツンときた』という「知人の一言」とは？
驚くことに、内田有紀さん、20代のころは美容にあまりこだわっていなかったそうです。
え、あの美貌で？って思いますよね。絶対若いころからスキンケアしたただろ？って思いますよね？
それがなんと35歳のころに初めて知人にひと言いわれたそうです。
内田有紀さん、この「知人の一言」に「ガツンときた」のがきっかけで「自分も素敵に年齢を重ねたい」と本格的に意識し始めたそうです。
この「知人にひと言」… 内田有紀さんの「知人」や「一言」… 「誰に何て言われたんだろう？」と思って調べたんですけど、これが出てこないんですね…
「ガツンときた」ということは結構衝撃的な言葉だったんだろうな？とは思うのですが…
「自分も素敵に年齢を重ねたい」と思ったということなので、内田有紀さんよりも年上で、飾らなくて美肌の…という感じの知人さんかな？
もしわかる方いらっしゃったら教えてください（笑）
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日常こそが若さを保つ内田有紀の美容法
内田有紀さんの美容法は、とってもシンプル。「おいしくごはんを食べて笑うこと」なんだそうです。
食べたいものを食べて、やりたいことを無理なくやる。
これだけで、心も体も満たされて、自然と肌も輝いてくる…まさにナチュラル美人の秘密ですね。
しかも、内田有紀さんのスキンケアは「やりすぎない」のがモットー。
肌をゴシゴシ洗ったり触りすぎたりしないで、肌に優しく。夜は触らない、朝は鏡の前で自分に「今日も元気だね」と声をかける習慣もあるそうです。
朝イチバンで、自分にポジティブな言葉をかけるというのは、1日の始まりにとっても良い効果がありそうです！
内田有紀さんはメイクにも興味津々なんだそう。
仕事でのメイク中も、スタイリストさんが内田有紀さんに施しているメイクを、目を細めて研究し、後で真似してみたりしているそうなんです（笑）
内田有紀さんのメイクでは、上品なブラウン系のアイシャドウや、ナチュラル血色リップを好んで使い、知性や安心感を演出するそうです。
内田有紀さんの仕事用のコスメでは、ブランドはイヴ・サンローランや、CMで使ったDHCのファンデなどを使うそう。
派手じゃなくても、自分らしさを引き立てるコスメ選びをしているんですね。
内田有紀が14年続ける毎朝の若さに繋がる習慣
内田有紀さん、14年以上も続けている習慣があるそうです。
それが朝のフルーツとヨーグルト。
バナナやキウイ、ブルーベリーをジューサーで混ぜて、ヨーグルトや豆乳をプラス。
旬のフルーツを取り入れることもあるそうです。
内田有紀さんはこれで体の中から整えて、心も満たされるんだそうです。
まさに「食べて笑って美しくなる」ですね。
20代の内田有紀：文春オンラインより
フルーツかぁ…頑張ってもバナナくらいかな（笑）
いつもパンとコーヒーだけで済ませちゃうんですよね（反省）。
内田有紀が老けない理由は鏡チェック！？
さらに驚きなのが、内田有紀さん、家のあちこちに拡大鏡（しかも10倍！）を置いているとか。
リビング、ベッドルーム、車にも！…合計4～5個！
48歳で始球式を務める内田有紀：女性自身より
内田有紀さん、これで肌の小さな兆候もすぐにチェック。
吹き出物やシワの兆しが出たらすぐに対処するそうです。
いやもう、そこまで徹底していたら、肌も自分も「大事にされてる感」が違いますよね。
内田有紀が若さを保つリフレッシュ法とは？
内田有紀さんはプライベートではキャンプが大好き。
海や森の中でテントを張って過ごす時間が、心も体もリフレッシュになるそうです。
キャンプでお肉を焼きながらセリフを覚える…なんだか楽しそうですよね。
僕も「仕事と自然」を融合させたら、ストレスも減るんじゃないかと思わずにはいられません。
内田有紀なぜ老けない！いつまでも若いその秘訣は？まとめ
というわけで、いつまでも老けずに若さを保つ内田有紀さんのその秘訣について見てきましたが、いかがだったでしょうか？
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- 35歳で美容に目覚め、「気づいたときが始めどき」を信条に
- 日常を大切に、笑って食べることを最優先
- やりすぎないスキンケア、肌に声かけで肯定
- 朝のフルーツ＋ヨーグルトで内側から整える
- 家のあちこちに鏡（拡大鏡）を置き、肌チェック徹底
- キャンプなど自然で心身をリフレッシュ
- メイクは自分らしさ重視、ナチュラルで知性的
- 年齢の変化を受け入れ、前向きに挑戦を続ける
こんな風に内田有紀さんは、外見だけじゃなくて心も整えることで、美しさ・若さを保っているんだなと感じます。
僕もまずは鏡の前で「よし！今日も元気だ！」と声をかけて一日を始めたいなと思いました。
最後に一番すごいなと思うのは、内田有紀さんの年齢への前向きさ。
40代になっても「今が一番良い」と感じ、50歳になった今でも挑戦を続けたいと語っています。
この内田有紀さんの前向きさが、いつまでも老けない・若々しい肌を作っているんですね！
そんな内田有紀さんをこれからも応援していきたいと思います。
今日もありがとうございました！
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